| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| эфирное масло в пропорции 4–5 капель на одну чашку воды | эфирные масла | 4–5 капель на одну чашку воды | — |
| одну или две чайных ложки гамамелиса | гамамелис | одну или две чайных ложки | — |
| вода (дистиллированная или обычная) | вода | не указано | — |
Растения этого рецепта ещё не связаны с карточками атласа, поэтому ссылок на них пока нет.
Упражнение № 11 Приготовление спреев Для того чтобы приготовить спрей, потребуется всего два ингредиента: вода (дистиллированная или обычная), эфирные масла и по желанию гамамелис. Как я уже говорила, для получения даже небольшого количества эфирного масла требуется огромный объем растительного сырья, поэтому используйте их разумно и по возможности узнавайте, как компания-производитель собирает растения для производства масла, выбирает ли методы замещения популяции и ответственных сборщиков. Гамамелис можно купить практически в любой аптеке; имейте в виду, что гамамелис, который продается в свободном доступе, всегда содержит около 14 % изопропилового спирта, токсичного для организма, поэтому важно убедиться, что человек, который будет пользоваться спреем, знает о том, что он предназначен только для наружного использования. Шаг 1:подготовьте бутылочки для спрея, снимите с них крышки и расставьте на столе. Определите, какие эфирные масла вы будете использовать: масло березы и перуанской смолы придают спрею чудесный лесной аромат. Кошачья мята довольно экзотичная и освежающая; лимон и апельсин бодрят; розмарин традиционно применяется для улучшения памяти; лаванда смягчает и успокаивает; роза прекрасно помогает в состоянии горя или печали, однако чистое розовое масло невероятно дорогое. Я не рекомендую использовать излишне ароматные масла, потому что в них часто добавляют консерванты или продукты переработки нефти и токсичных химикатов, которые могут попасть в легкие при вдохе или впитаться в кожу. Старайтесь покупать только настоящее эфирное масло и расходуйте его разумно. Шаг 2:возьмите емкость на 4 чашки или мерный стаканчик, смешайте в нем воду (в количестве, которое наполнит вашу бутылку для спрея, не больше) с эфирным маслом в пропорции 4–5 капель на одну чашку воды. Взбейте. Затем добавьте к смеси одну или две чайных ложки гамамелиса и сильно встряхните еще раз. Вдохните аромат смеси и добавьте больше эфирного масла, если это необходимо. Шаг 3:разлейте воду и смесь с эфирными маслами по бутылкам, взбалтывая в процессе, поскольку масла естественным образом поднимутся к поверхности воды. Закройте крышкой (колпачком) и подпишите бутылку. Вместо обычной воды вы можете использовать травяной чай, но помните, что его срок хранения будет короче; держите спрей в холодильнике и проверяйте через несколько недель, не появилась ли в нем плесень.Беллебуоно Х. Маленькая книга трав, 2020, стр. 89
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.