| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Ромашка аптечная, цветки | ромашка аптечная | не указано | |
| Тмин, плоды | тмин | не указано | |
| Фенхель. плоды | фенхель | не указано | |
| Валериана, корневище с ‘корнями | валериана | не указано | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| Мята персчная, листья | мята перечная | не указано |
Фенхель. плоды Тмин, плоды Валериана, корневище с ‘корнями В равных частях Ромашка аптечная, цветки Мята персчная, листья На 0,5 л кипятка — 2 столовые ложки измельченного сбора. Настаивать 2—3 часа и пить по стакану с 1 столовой ложкой меда 2 раза в день при раздражительности, нервном возбуждении и бессоннице, наблюдаемых при отвыкании от курения. Обладает также молокогонным действием.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 497
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.