| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 4 чайные ложки меда | мед | 4 чайные ложки | — |
| 5 стаканами холодной воды | вода | 5 стаканов | — |
| 1 стакан неочищенного, тщательно промытого овса | неочищенный овес | 1 стакан |
Залить 1 стакан неочищенного, тщательно промытого овса 5 стаканами холодной воды. Поставить на огонь и кипятить на медленном огне, выпаривая до половины первоначального объема, процедить. Добавить 4 чайные ложки меда и снова поставить на огонь, довести до кипения и снять с огня. Принимать в теплом виде 3 раза в день по 1 стакану за 1 час до еды.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 884
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.