| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| и листьев иван-чая | листья иван-чая | 20 г | — |
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| 2 чайные ложки смеси | смесь | 2 чайные ложки | — |
| и плодов фенхеля | плоды фенхеля | 10 г | |
| по 20 г липового цвета | липовый цвет | 20 г | Липа Tiliaядовито в больших дозах |
| по 10 г цветков ромашки | цветки ромашки | 10 г |
Взять по 20 г липового цвета и листьев иван-чая, по 10 г цветков ромашки и плодов фенхеля. Залить 2 чайные ложки смеси 1 стаканом кипятка. Настоять, укутав, 15—20 минут, процедить. Принимать от 1 до 3 стаканов в течение дня.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 706
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.