| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 л кипящей кремниевой воды | кремниевая вода | 1 л | — |
| по 1 ст. л. корней ... цикория | корни цикория | 1 ст. л. | — |
| овса | овёс | 1 ст. л. | |
| по 1 ст. л. ... травы цикория | трава цикория | 1 ст. л. | — |
| 7 сухих желудей | желуди | 7 | — |
| семян льна | семена льна | 1 ст. л. | — |
| 7 грецких орехов | грецкие орехи | 7 | |
| ячменя | ячмень | 1 ст. л. |
7 грецких орехов хорошо истолочь в ступке вместе со скорлупой. Взять по 1 ст. л. корней и травы цикория, семян льна, ячменя, овса и 7 сухих желудей, измельчить, а затем перемолоть на кофемолке. Все составные хорошо вымешать. Залить 1 л кипящей кремниевой воды и варить 40 минут на малом огне, охладить, процедить. Пить по 50 мл за 30 минут до еды 3 раза в день. Отвар хранить в холодильнике.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 52
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.