| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| тритерпеновые сапонины (до 14 %) | тритерпеновые сапонины | 14 % | — |
| Аралия высокая | аралия высокая | не указано | Аралия маньчжурская Acanthopanaxядовито в больших дозах |
Аралия высокая. Основные биологически активные вещества растения — тритерпеновые сапонины (до 14 %) Стимулирующее действие на центральную нервную и сердечноосудистую системы, способствует увеличению жизненной емкости легких и мышечной силыУбеева И.П., Лубсанова С.В., Верлан Н.В. и др. Особенности фитотерапии при заболеваниях, 2016, стр. 13
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.