| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стаканом воды | вода | 1 стакан | — |
| 1 чайную ложку плодов фенхеля | плоды фенхеля | 1 чайная ложка |
Залить 1 чайную ложку плодов фенхеля 1 стаканом воды поставить на медленный огонь и кипятить в течение 30 минут. Принимать по 2 столовые ложки отвара 3—4 раза в день за 15 минут до еды.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 627
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.