| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Хмель, соплодия | хмель, соплодия | не указано | |
| Мята перечная, листья | мята перечная, листья | не указано | |
| Валериана, корневище с корнями | валериана, корневище с корнями | не указано | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| Пустырник, трава | пустырник, трава | не указано |
714 Пустырник, трава Валериана, корневище с корнями Мята перечная, листья Хмель, соплодия На стакан кипятка — столовая ложка смеси. Принимать в виде настоя по полстакана 3 раза в день при нервном возбуждении, раздражительности, блефароспазме. В равных частяхНестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 405
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.