| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| сухие измельченные цветущие верхушки цикория | цветущие верхушки цикория | равные части по объему | — |
| листья базилика | листья базилика | равные части по объему |
Смешать в равных частях по объему сухие измельченные цветущие верхушки цикория и листья базилика. Чай на кремниевой воде из этой смеси – эффективное средство для лечения стресса. Для предотвращения стресса даже здоровые люди должны пить этот чай – утром и вечером.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 75
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.