| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Тысячелистник, трава .. " .. "" ......... "" ............ 1,5 | Тысячелистник | 1,5 | Тысячелистник Achilleaядовито в больших дозах |
| Душица, трапа .......................... " ... " .... " ......... 2 | Душица | 2 | |
| Липа мелколистная, цветки ..... " ........ "" ...... 1 | Липа мелколистная | 1 | |
| Мать-и-мачеха, листья ..... , ... " ..... " ... " ......... " 1 | Мать-и-мачеха | 1 | |
| Мята перечная, ЛИСТЬЯ " .......... " .... " ... " ........ 1 | Мята перечная | 1 | |
| Мальва лесная, цветки ....................... " ........ 1 | Мальва лесная | 1 | |
| Вероника, трава "" .. ", .. " ... ,,, ..... , .... ,, .... ,, .. ,,, ... 2,5 | Вероника | 2,5 | |
| Мелисса лекарстпенная, трава ..................... 1,5 | Мелисса лекарственная | 1,5 | |
| Валериана, корневище с корнями .............. 2 | Валериана | 2 | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| Полынь горькая, трава ................. " .............. 1 | Полынь горькая | 1 | Полынь горькая Artemisia absinthiumядовито в больших дозах |
| Пер во цвет весенний, трава ." .. " .... " ... ,,,,,.,, .. 1,5 | Первоцвет весенний | 1,5 | Первоцвет весенний Primula verisядовито в больших дозах |
| Ромашка аптечная, ЦDетки ." ... " ... , ............... 1 | Ромашка аптечная | 1 | |
| Арника горная, цветки ..... " ......... " ..... " ..... , .. 2,5 | Арника горная | 2,5 | Арника горная Arnica montanaядовито в больших дозах |
| Шиповник коричный, толченые плоды " ... 4 | Шиповник коричный | 4 |
077 Вероника, трава "" .. ", .. " ... ,,, ..... , .... ,, .... ,, .. ,,, ... 2,5 Арника горная, цветки ..... " ......... " ..... " ..... , .. 2,5 Валериана, корневище с корнями .............. 2 Душица, трапа .......................... " ... " .... " ......... 2 Мелисса лекарстпенная, трава ..................... 1,5 Пер во цвет весенний, трава ." .. " .... " ... ,,,,,.,, .. 1,5 Тысячелистник, трава .. " .. "" ......... "" ............ 1,5 Липа мелколистная, цветки ..... " ........ "" ...... 1 Полынь горькая, трава ................. " .............. 1 Мята перечная, ЛИСТЬЯ " .......... " .... " ... " ........ 1 Ромашка аптечная, ЦDетки ." ... " ... , ............... 1 Мальва лесная, цветки ....................... " ........ 1 Мать-и-мачеха, листья ..... , ... " ..... " ... " ......... " 1 Шиповник коричный, толченые плоды " ... 4 Заваривать и пить как обычный чай. Полезен при бессон нице, утомлении, упадочном настроении.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 163
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.