| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 л кипящего молока | кипящее молоко | 1 л | — |
| 1 ст. л. измельченного в пудру корня цикория | измельченный в пудру корень цикория | 1 ст. л. | — |
| мед по вкусу | мед | по вкусу | — |
| Стакан овса | овес | 1 стакан |
Стакан овса залейте 1 л кипящего молока и поставьте в духовку. Когда молоко приобретет нежно-кремовый оттенок, процедите отвар, добавьте в него 1 ст. л. измельченного в пудру корня цикория и мед по вкусу. Отвар пить не спеша, небольшими глотками в течение дня. Легкие довольно быстро очищаются.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 16
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.