другоепошаговый

Клюквенно-кефирный смузи

Name: Клюквенно-кефирный смузи
Ingredients: ягоды клюквы, 100 г; сахар или мед, 1,5 ст. л.; нежирный кефир, 200 мл

Морозова А.Н. Уральский травник, стр. 19

Ингредиенты

Как в книге	Что это	Сколько	Растение в атласе
100 г ягод клюквы	ягоды клюквы	100 г	—
1,5 ст. л. сахара или меда	сахар или мед	1,5 ст. л.	—
200 мл нежирного кефира	нежирный кефир	200 мл	—

Растения этого рецепта ещё не связаны с карточками атласа, поэтому ссылок на них пока нет.

Как написано в книге

Клюквенно-кефирный смузи Ингредиенты: 200 мл нежирного кефира, 100 г ягод клюквы, 1,5 ст. л. сахара или меда. Способ приготовления: смешайте ягоды клюквы и сахар, взбейте в блендере до однородности, затем добавьте кефир и снова взбейте.
Морозова А.Н. Уральский травник, стр. 19

Другие рецепты из раздела «другое»

все →

2-й состав смесидругое, «Зайцева Т. Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень», 2011 Crème de Menthe (мятный крем)другое, «Аристократический буфет», 1872 Punch chaud (Горячий пунш)другое, «Аристократический буфет», 1872 Vischof, или холодный пуншдругое, «Аристократический буфет», 1872 А. американская — Эр. р. (1753) 464другое, «Мировые ресурсы полезных растений», 1969 Абрикосовкадругое, «Домашние вина, наливки, настойки и коктейли», 1992

Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.