| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| в 0,5 л кипящей воды | кипящая вода | 0,5 л | — |
| 1 ст. ложка свежих цветов крапивы двудомной | свежие цветы крапивы двудомной | 1 ст. ложка | |
| 2 ст. ложки свежего майского ольхового листа | свежий майский ольховый лист | 2 ст. ложки |
2 ст. ложки свежего майского ольхового листа, 1 ст. ложка свежих цветов крапивы двудомной перемешать и высыпать в 0,5 л кипящей воды, через 15—20 секунд снять с огня и настаивать сбор не менее трех часов. Процедить. Пить по глотку перед едой и сном.Иванов Г.А. Лечебник: народная медицина (Иванов), 2005, стр. 89
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.