| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 столовую ложку измельченной коры ольхи | измельченная кора ольхи | 1 столовая ложка | |
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
Залить 1 столовую ложку измельченной коры ольхи 1 стаканом кипятка, довести до кипения, кипятить 10 минут, настаивать полчаса, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3—4 раза в день.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 713
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.