| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 250 мл кипятка | кипяток | 250 мл | — |
| 1 ст. ложку сушеных цветков | цветки боярышника кроваво-красного | 1 ст. ложку | |
| 2 семечка чиа | семена чиа | 2 |
✓ Принимать настой цветков боярышника кроваво-красного; приготовление настоя: 1 ст. ложку сушеных цветков и 2 семечка чиа нужно залить 250 мл кипятка и настаивать в закрытой посуде не менее 2 часов, процедить, пить этот настой по 30–40 мл 3 раза в день за полчаса до еды.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.