| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| в теплой воде | теплая вода | не указано | — |
| чайную ложку соли (без горки) | морская соль | 1 чайная ложка | — |
Растения этого рецепта ещё не связаны с карточками атласа, поэтому ссылок на них пока нет.
Также для укрепления ногтей очень полезны солевые ванночки. Для них нужна морская соль, желательно без ароматических добавок. Для проведения процедуры надо растворить в теплой воде чайную ложку соли (без горки) и подержать руки 20 минут. Процедуру выполнять 10 дней подряд. Через месяц ее можно снова повторить. Для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю.Бабенко Л.В. Энциклопедия традиционной медицины (Бабенко), 2011, стр. 313
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.