| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| сбрызнуть водой | вода | не указано | — |
| сосновые опилки | сосновые опилки | не указано |
Насыпать сосновые опилки в эмалированную посуду, сбрызнуть водой, плотно закрыть крышкой и поставить в духовку или печь париться на 4—5 часов. Распаренные опилки рассыпать ровным слоем на клеенку, закрыть сверху простыней, лечь на них больным местом и укрыться одеялом. Лежать, пока опилки не остынут. После процедуры рекомендуется укутать поясницу пуховой шалью. Курс лечения — 2— 3 сеанса.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 729
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.