| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по 1 ст. ложке травы тысячелистника | трава тысячелистника | 1 ст. ложка | Тысячелистник обыкновенный Achillea millefolium L.ядовито в больших дозах |
| и травы зверобоя продырявленного | трава зверобоя продырявленного | 1 ст. ложка | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
Чай для похудения со зверобоем продырявленным Смешать в сухой, чистой эмалированной или фарфоровой посуде по 1 ст. ложке травы тысячелистника и травы зверобоя продырявленного. Залить полученный сбор 0,5 л кипящей воды, дать настояться 30 минут под плотно закрытой крышкой, затем процедить. Для лучшего эффекта полученный чай необходимо выпить в течение дня в 3–4 приема.Никитина М.В. Лечебные чаи и сборы, стр. 40
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.