| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| ст.л. соплодий | соплодия ольхи | 1 ст.л. |
Настой соплодий ольхи: заварить стаканом кипятка ст.л. соплодий и настоять 3 ч, после чего процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.Мазнев Н.И. Лекарственные растения, 2004, стр. 331
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.