Целительная энергия смыкания стоп и ладоней

Как написано в книге

Целительная энергия смыкания стоп и ладоней Кроме капилляров, у сердца есть еще один незаменимый помощник – диафрагма. Диафрагма – это не что иное, как второе сердце нашего организма. Она совершает колебания, и ее сокращения сильнее, чем сокращения сердца. Она проталкивает кровь по венам к грудной клетке. В здоровом организме диафрагма совершает 18 колебаний в минуту. При каждом колебании она перемещается на 4 см вверх и на 4 см вниз и опускается как совершенный нагнетательный насос, сжимая печень, селезенку, кишки, оживляя брюшное кровоснабжение. Сжимая все кровеносные и лимфатические сосуды живота, диафрагма опорожняет его венозную систему и проталкивает кровь вперед к грудной клетке. Эта самая мощная мышца в человеческом теле совершает огромную работу. Улучшая работу диафрагмы, мы можем заставить застоявшуюся кровь двигаться активно и тем самым излечиться от многих болезней. Чтобы стимулировать движение диафрагмы, нужно выполнять физические упражнения и, прежде всего, "смыкание стоп и ладоней". Количество движений диафрагмы в одну минуту составляет примерно одну четвертую от количества движений сердца. Но ее динамический напор гораздо сильнее, чем сокращение сердца, и кровь она проталкивает сильнее, чем сердце. Выполняя первую часть упражнения "смыкание стоп и ладоней", мы помогаем работе диафрагмы, что улучшает кровообращение в организме, а значит, улучшает его питание и очищение. Упражнение полезно и тем, что оно координирует функции мышц и нервов правой и левой половин тела, особенно внутренних органов. Первая, подготовительная часть упражнения "смыкание стоп и ладоней". Исходное положение: лечь на спину лицом вверх (на твердую ровную поверхность, под шею положить валик), сомкнуть ступни и ладони и развести колени. Затем выполнять следующее. 1. Нажимать подушечками пальцев обеих рук друг на друга (10 раз). 2. Нажимать сначала подушечками пальцев, а затем ладонями обеих рук друг на друга (10 раз). 3. Нажимать на обе сомкнутые ладони (10 раз). 4. Вытянуть крепко сомкнутые руки на полную длину, закинуть их за голову и медленно провести ими над лицом до пояса, словно разрезая тело пополам, при этом пальцы ладоней направлены к голове (10 раз). 5. Развернув пальцы обеих рук по направлению к стопам, двигать ими, будто разрезая тело пополам, но уже снизу вверх, от паха до пупка (10 раз). 6. Максимально вытянуть руки с сомкнутыми ладонями и пронести их над телом, как бы рассекая воздух топором (10 раз). 7. Вытягивать руки с сомкнутыми ладонями вверх и вниз до отказа (10 раз). 8. Установить руки с крепко сомкнутыми ладонями над солнечным сплетением и двигать сомкнутыми ступнями ног (примерно на 1–1,5 длины ступни) вперед и назад, стараясь не размыкать их (10 раз). 9. Одновременно двигать сомкнутыми ладонями и стопами вперед и назад, как бы стараясь растянуть позвонки (10–60 раз). После выполнения этих подготовительных движений выполняется вторая, основная часть упражнения, которая заключается в следующем. Сомкнув стопы и ладони, закрыть глаза и оставаться в таком положении в течение 10–15 минут. Руки с сомкнутыми ладонями должны быть установлены перпендикулярно телу. Это упражнение желательно выполнять, если это возможно, в обнаженном виде, оно в этом случае принесет двойную пользу. Ведь все эти упражнения направлены на усиление глубинного клеточного дыхания, они заставляют дышать каждую клеточку, а одежда, которую мы носим практически постоянно, препятствует этому. Восточные мудрецы объясняют целебное действие этого упражнения следующими соображениями. Существуют три фактора, которые составляют Вселенную: вещество, эфир 249 и жизнь. Единицей измерения любого вещества является элемент, эфира в воздухе – электрон, а единица жизни – это энзим. Энзимы, или ферменты, присутствуют во всех живых клетках животных, растений, микроорганизмов. Они направляют, регулируют и стимулируют, многократно ускоряют жизненные процессы в организме. Всякий раз, когда энзимы становятся активными, они начинают излучать. Эти излучения называют "жизнеспособными лучами", или "энзимными лучами", йоги называют их, как уже отмечалось ранее, праной. Когда мать кормит свое дитя с нежностью и любовью, можно заметить свечение около ее груди, если же кормление выполняется небрежно, такое явление не наблюдается. Когда жрец распевает сутры одухотворенно, можно заметить над его головой свечение. Свечение может изменяться в зависимости от душевного состояния человека. Все живое способно излучать эти невидимые лучи. Энзимы присутствуют во всех живых клетках. Любое нарушение баланса энзимов приводит к болезни. Во время выполнения смыкания ступней и ладоней все, что связано с противоположными энзимами (конструктивными и деструктивными, созидательными и разрушительными), – то есть животные и растительные органы, артерии и вены, кислоты и щелочи, – все это начинает соперничать между собой, бороться друг с другом. Это будет происходить до тех пор, пока в конце концов между ними не установится необходимое равновесие. То есть главное назначение упражнения "смыкание стоп и ладоней" – это помочь силам духа и тела достигнуть равновесия. Это упражнение координирует функции мышц, нервов и кровеносных сосудов в области паха, живота и бедер, что особенно полезно при беременности, поскольку помогает нормальному росту ребенка в утробе матери и даже исправляет его неправильное положение. Восточные лекари любят приводить такой пример. Некий аптекарь из Осаки имел двух сыновей. Их жены почти одновременно забеременели. К несчастью, жене младшего сына dоктор сказал, что ей необходимо сделать кесарево сечение, так как она страдает от тазового стаза. Целители предложили ей другой, лучший выход из этого трудного положения. Она стала соединять ладони обеих рук, а также ступни обеих ног в течение 40 минут, а также выполнять упражнение "золотая рыбка" (подробнее см. ниже). Несколько дней женщина выполняла эти упражнения. К великому удивлению ее мужа, а также доктора, она родила ребенка без всяких страданий. У жены старшего сына было поперечное предлежание плода. Она также стала выполнять указанные упражнения и не имела трудностей при родах. Причина здесь в том, что сужение таза или поперечное предлежание плода порождает расстройство нервов и нарушение равновесия других жизненных факторов, что приводит плод к ненормальному положению, но как только тело матери будет приведено в порядок, таз и плод займут нормальное положение. Выполнение упражнения "смыкание стоп и ладоней" в течение 40 минут способствует установлению необходимого равновесия между парасимпатической и симпатической нервными системами, считают целители, а также позволяет добиться гармонии общих вод в организме. Кроме координации функций правой и левой половин тела (нервы, сосуды, мышцы), упражнение имеет значение для улучшения функции надпочечников, половых органов, толстого кишечника, почек. Практически во всех религиях существует один общий жест для поклонения или молитвы: ладони складывают перед грудью. Очевидно, это не случайное совпадение, и жест этот может иметь скрытое физиологическое обоснование. Оказывается, при складывании ладоней перед грудью молящихся для выражения покорности или при поклоне общая жидкость в организме (кровь, лимфа и т. д.) нейтрализуется и уравновешивается. Это можно проверить. Измерьте ваше давление, запишите разницу между цифрами верхнего и нижнего давлений. Затем сложите ладони вместе на 3–4 минуты и после этого 250 снова измерьте давление. Вы будете удивлены, обнаружив значительно более сбалансированное давление, чем это было ранее. Кроме того, складывание ладоней вместе восстанавливает кислотно-основное равновесие в организме, поэтому очень полезно перед каждым приемом пищи держать ладони сложенными вместе перед грудью в течение 1,5 минут или больше. Но если вы ежедневно выполняете упражнения "смыкание стоп и ладоней", то можете не выполнять это действие перед едой, кроме утренней еды. Если же вам удастся удержать на уровне груди ладони и локти в сомкнутом состоянии в течение 40 минут, постоянно концентрируя и направляя на них умственную энергию, вы сможете пробудить в себе способность лечить руками. Ведь ладони также имеют способность испускать таинственные энзимные лучи. Нужно попытаться сделать это хотя бы один раз, как бы это ни было утомительно, и тогда энергия в ладонях обязательно активизируется. Техника лечения ладонями проста: достаточно прикоснуться на некоторое время ладонью к больному месту, чтобы снять боль. Для усиления результатов нужно предварительно выполнить упражнение для капилляров и упражнение "золотая рыбка". Древние мудрецы Востока утверждали, что с помощью специальных упражнений йоги могут накапливать чудесную энергию праны и передавать ее другим людям. На этом основана известная техника целительства йогами: сконцентрировав прану (жизненную силу), йог протягивал руку к больному и мысленно посылал энергию в ослабленный орган. И страдалец выздоравливал. Вы сможете сами помогать себе во многих случаях, если выучите и будете систематически выполнять упражнение "смыкание стоп и ладоней", пробудив свою целительную энергию, открыв в себе энзимные лучи.

Бабенко Л.В. Энциклопедия традиционной медицины (Бабенко), 2011, стр. 248