| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Чай черный .................................................. 50 г | чай черный | 50 г | |
| Эвкалипт, листья ........................................... 0,2 | эвкалипт | 0,2 | |
| Зверобой, трава .............................................. 1 | зверобой | 1 | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
| Мать-н-мачеха, листья .. : ............................... 1 | мать-и-мачеха | 1 | |
| Шиповник, плоды ......................... " .............. 1 | шиповник | 1 | |
| Кукуруза, рыльца ........................................... 1 | кукуруза | 1 | |
| Валериана, корневище с корнями .............. 0,2 | валериана | 0,2 | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| Мята перечная, листья ................................. 1 | мята перечная | 1 | |
| Душица, трава ................................................ 1 | душица | 1 | |
| Липа, цветки .................................................. 1 | липа | 1 | Липа Tiliaядовито в больших дозах |
Зверобой, трава .............................................. 1 Мать-н-мачеха, листья .. : ............................... 1 Душица, трава ................................................ 1 Мята перечная, листья ................................. 1 Кукуруза, рыльца ........................................... 1 Липа, цветки .................................................. 1 Эвкалипт, листья ........................................... 0,2 Валериана, корневище с корнями .............. 0,2 Шиповник, плоды ......................... " .............. 1 Чай черный .................................................. 50 г Смешать 1 столовую ложку смеси измелиенных трав с 4ерным 4аем. Заваривать как оБЫ4НЫЙ 4аЙ. Рекомендуется пить до завтрака.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 214
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.