| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| 1 столовую ложку цветков яснотки (крапивы глухой) | цветки яснотки | 1 столовая ложка |
Заварить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку цветков яснотки (крапивы глухой), настаивать 30 минут и пить по 1 стакану 3 раза в день, можно и чаще, но обязательно 3 стакана в день. Траву собирают в течение всего лета в первой половине дня.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 51
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.