| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| или медом | мед | не указано | — |
| с сахаром | сахар | не указано | — |
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| 1 столовую ложку травы базилика | трава базилика | 1 столовая ложка |
НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ, ПОВЫШЕННАЯ УТОМЛЯЕМОСТЬ Взять 1 столовую ложку травы базилика, залить 1 стаканом кипятка, настоять 15—20 минут. Пить как чай с сахаром или медом, но не более 2 раз в день.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 478
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.