| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| добавляют для улучшения вкуса сахар | сахар | не указано | — |
| в стакан кипятка | кипяток | стакан стакан | — |
| 30 г свежих игл сосны | свежие иглы сосны | 30 г |
Для приготовления витаминного настоя из сосны существует много различных способов. Один из наиболее простых заключается в том, что берут 30 г свежих игл сосны, промывают в холодной прокипяченной воде, затем опускают в стакан кипятка и кипятят в течение 20 минут в эмалированной посуде, закрыв ее крышкой. После охлаждения отвара его процеживают, добавляют для улучшения вкуса сахар и выпивают за день. Обычно берут 25—30 г игл в сутки на человека.Губергриц А.Я., Соломченко Н.И. Лекарственные растения Донбасса, 1966, стр. 185
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.