| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| 20 г ... соплодий ольхи | соплодия ольхи | 20 грамм | |
| 20 г листьев земляники | листья земляники | 20 грамм | |
| 10 г листьев мелиссы | листья мелиссы | 10 грамм | |
| 10 г ... полорожника | подорожник | 10 грамм |
• По 20 г листьев земляники, соплодий ольхи, по 10 г листьев мелиссы и полорожника смешать и 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, затем процедить. Теплым настоем полоскать рот и делать несколько глотков.Корсун В.Ф., Корсун Е.В. Фитотерапия: традиции российского травничества, 2010, стр. 444
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.