| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 10 г плодов шиповника | плоды шиповника | 10 г | |
| 1 ч. ложка меда | мед | 1 ч. ложка | — |
| 10 г травы чабреца | трава чабреца | 10 г |
10 г плодов шиповника, 10 г травы чабреца, 1 ч. ложка меда. Плоды шиповника и траву чабреца заварить 2 стаканами кипятка, выпарить до половины объема, процедить и добавить мед на 1 стакан экстракта, хорошо размешать. Принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день перед едой и на ночь при нервных расстройствах, бессоннице.Морозова Е.И. Лекарственные свойства боярышника, облепихи, шиповника, 2011, стр. 216
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.