| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| один плод | свежий лимон | 1 плод | — |
Растения этого рецепта ещё не связаны с карточками атласа, поэтому ссылок на них пока нет.
Поэтому за 10—15 дней до того, как в жизни супругов произойдет ответственный момент, ежедневно включайте в меню мужа свежий лимон. Суточная норма — один плод, который желательно съедать в 3 приема (за завтраком, обедом и ужином) вместе с кожурой, которая, как известно, особенно богата на аскорбиновую кислоту. В период употребления лимона курящим необходимо сократить количество выкуриваемых сигарет, сжигающих запасы витамина С в организме.Калиновский С.К. Полное очищение и лечение лимоном, 2000, стр. 24
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.