| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Коры крушины ... по 10 г | кора крушины | 10 г | — |
| корневищ аира по 10 г | корневища аира | 10 г | — |
| листьев крапивы 30 г | листья крапивы | 30 г | |
| мяты перечной ... по 20 г | мята перечная | 20 г | |
| корней валерианы по 20 г | корни валерианы | 20 г | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
Коры крушины и корневищ аира по 10 г, мяты перечной и корней валерианы по 20 г, листьев крапивы 30 г 2 столовых ложки смеси заварить двумя стаканами кипятка, кипятить 10 минут, процедить. Пить по полстакана утром и вечером.Полезные растения, 1985, стр. 369
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.