Осока водяная
Фото © Шильников Дмитрий Сергеевич, CC BY-NC, iNaturalist.

Осока водяная

Carex aquatilis
Семейство осоковых, Cyperaceae
СъедобноУровень посчитан автоматически по записям книг, человек его ещё не проверял.

Карточка собрана по 2 книгам.

Очерк

Осока водяная съедобна: её зернышки можно употреблять в пищу, добавляя в супы и яепешки.

Осока водяная — многолетнее растение, растущее по окраинам болот, берегам озёр и другим сырым местам. Цветёт в июне — первой половине июля. Распространена в полярно-арктической и лесной зонах.

Сбор

Где
по окраинам болот, берегам озер и водоемов; сырые осоковые и осоково-пушицевые сообщества вдоль водотоков на горных склонах, в сырых низинах на равнинах и в долинах рек, по сырым берегам водоемов, в мочажинах полигональных болот

Где растёт

Растёт на берегах водоёмов, болотах и в прибрежных сырых зонах.

Где
полярно-арктическая и лесная зоны
Места
по окраинам болот, берегам озер и водоемов
Растет в полярно-арктической и лесной зонах по окраинам болот, берегам озер и водоемов. Цв. в июне и в первой половине июля.
Полезные растения Западной Сибири, 1959, стр. 190
Где
Чукотка
Места
сырые осоковые и осоково-пушицевые сообщества вдоль водотоков на горных склонах, в сырых низинах на равнинах и в долинах рек, по сырым берегам водоемов, в мочажинах полигональных болот
Встречается
доминирует
Среди самых обычных на Чукотке: осока водяная прямостоячая (Carex aquatilis Willd. ssp. zibra (Pors.) Niem.) — доминирует, а в сырых осоковых и осоково-пушицевых сообществах вдоль водотоков на горных склонах, в сырых низинах на равнинах и в долинах рек, по сырым берегам водоемов, в мочажинах полигональных болот
Растения в этномедицине Чукотки, 2005, стр. 88

Наблюдения в Москве

На iNaturalist в Москве отмечено 1 наблюдение этого вида. Чаще всего его замечают в июне.

Наблюдение на iNaturalist
Фото © Анастасия Салошина, CC BY-NC, iNaturalist.
7 июня 2025

Наблюдения и снимки взяты из iNaturalist. Открыть страницу вида на iNaturalist

Кулинария и что приготовить

Что пишут о еде

Съедобность
съедобно
Часть
зернышки
Как едят
супы, добавляют в яепешки
Как готовят
варят
Информация чукотской хранительницы знаний: саакэн использовали зернышки в пищу, варили супы (для густоты), добавляли в яепешки.
Растения в этномедицине Чукотки, 2005, стр. 88

Что приготовить

Настой осокилечебный
настой, «Травник: золотые рецепты народной медицины», 2007

Залить 2 чайные ложки сухих измельченных корневищ и корней осоки 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаивать 8 часов, периодически встряхивая или перемешивая содержимое. Процедить. Принимать по 0,5 стакана 2—4 раза в день за 15 минут…

Отвар корневищ осоки мохнатой при заболеваниях дыхательных путейлечебный
отвар, «Дары наших лесов»

В научной медицине настой корневищ осоки мохнатой (1 столовая ложка сырья на 1/2 кипятка; по 1/2 стакана 4 раза в день) применяется как отхаркивающее средство при заболеваниях верхних дыхательных путей.

371 Кроветворный чайлечебный
чай, «Энциклопедия травяных чаёв», 1997

371 Кроветворный чай Кресс ВОДЯНОЙ, TpnB3 ................................... 2 Черника. листья ..................................... " ...... 3 ЗеМЛЯlIика лесная, ЛИСТЬЯ ............................ 1 Ежсвика, корснь…

Сбор с цикорием, крапивой и березойлечебный
сбор, «Лекарственный цикорий», 2012

Взять равные части количества цветков бузины черной, листьев крапивы двудомной и березы, травы хвоща, корней цикория и одуванчика, корневищ осоки песчаной, коры крушины и ивы. Сырье измельчить в пудру. Принимать 2–3 раза в день по 1/2 ч.…

Отвар корневищ осоки песчаной при подагре, артритах, запорахлечебный
отвар, «Растения и грибы Сибири, книга 2», 2019

ОСОКА ПЕСЧАНАЯ [749]* Carex arenaria L. Химический состав: в корневищах эфирное масло, смолы, кумарины, дубильные вещества, слизи, горечи, сапонины, крахмал, кремниевая кислота. Часть растения Основные эффекты Сведения о применении Особые…

Сбор при удушье и одышкелечебный
сбор, «Лекарственные растения в народной медицине», 1967

Применяемые при удушье и одышке Адонис Земляника Нивяник Багульник Икотник серо-зеленый Осока Безвременник осенний Калина Очный цвет полевой Белокопытник Клевер пашенный Пахучка Боярышник Клевер ползучий Полынь морская Будра Козелец…

Общеукрепляющеелечебный
сбор, «Растения в этномедицине Чукотки», 2005

Общеукрепляющее Крапива узколистная (листья) 64 Береза повислая (листья, сок) 16, 25 Голубика (плоды, листья) 35 Спорыш (горец птичий) 4, 8, 39 Горечавка бородатая 40 Жимолость голубая 6, 46 Ива (листья) 6, 10, 15, 48-51 Астра сибирская 20…

Сбор при глазных заболеванияхлечебный
сбор, «Лекарственные растения в народной медицине», 1967

Применяемые при глазных заболеваниях Айва Белозор болотный Василек синий Желтофиоль Жимолость душистая Кизил Малина Аир Айва Алоэ Амарант колосистый Апельсин Арбуз Арника Барбарис Белозор болотный Береза Василек луговой Василек шероховатый…

Болеутоляющий сборлечебный
сбор, «Лекарственные растения в народной медицине», 1967

Безвременник осенний Белена Белладонна Белокопытник Береза Бодяк обыкновенный 493 Раувольфия змеиная Репа Салат Синеголовник Синюха голубая Смолка Сушеница Тимьян Маршалла Укроп Хмель Чабрец Чина луговая Ясменник Яснотка белая Яснотка…

С чем сочетают

Растения, которые чаще всего попадают с ним в один рецепт. Это частота совместных упоминаний в книгах, а не доказательство пользы сочетания.

Имена

Старые и народные названия, под которыми это растение встречается в книгах.

Осока водная

Как его называли в книгах

Источники

Карточка собрана по 2 книгам. Номер страницы открывает страницу книги, где стоит цитата.

  1. Растения в этномедицине Чукотки, 2005, 2 цитаты
    страница 88
  2. Полезные растения Западной Сибири, 1959, 1 цитата
    страница 190

Родня

Другие виды рода Осока Carex

Это история применения по книгам 1959–2005 годов, а не медицинский совет.

Определи растение сам

Сфотографируй растение или гриб на прогулке, и «Что растёт» узнает вид, откроет такую же карточку и сохранит находку в твоей коллекции.