| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| листьев малины | листья малины | 30 г | — |
| петрушки | листья петрушки | 30 г | — |
| черной смородины | листья черной смородины | 30 г | — |
| по 30 г корней цикория | корни цикория | 30 г | — |
| цветущих верхушек цикория | цветущие верхушки цикория | 30 г | — |
| 1 л кремниевой воды | кремниевая вода | 1 л | — |
| травы пустырника | трава пустырника | 30 г | Пустырник сердечный Leonurus cardiacaядовито в больших дозах |
| плодов и цветков боярышника | плоды боярышника | 30 г | |
| зерен овса | зерна овса | 30 г | |
| цветков боярышника | цветки боярышника | 30 г | |
| медуницы | трава медуницы | 30 г |
Взять по 30 г корней цикория, цветущих верхушек цикория, листьев малины, петрушки, черной смородины, медуницы, плодов и цветков боярышника, травы пустырника, зерен овса. Хорошо перемешать. 3 ст. л. этой смеси залить на ночь 1 л кремниевой воды. Утром довести до кипения и варить 15 минут, охладить, процедить. Пить по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Хранить отвар в холодильнике, пить в подогретом виде. Этот геронтологический отвар нужно регулярно пить после 60 лет.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 29
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.