| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| трава хвоща полевого - 30 г | трава хвоща полевого | 30 грамм | Хвощ Equisetumядовито в больших дозах |
| цветы бессмертника - 50 г | цветы бессмертника | 50 грамм | |
| трава сушеницы болотной - 60 г | трава сушеницы болотной | 60 грамм | |
| трава донника лекарственного - 10 г | трава донника лекарственного | 10 грамм | Донник Melilotusядовито в больших дозах |
| корень солодки - 20 г | корень солодки | 20 грамм | |
| листья мать-и-мачехи - 20 г | листья мать-и-мачехи | 20 грамм | Мать-и-мачеха обыкновенная, подбел, камчужная трава Tussilago farfaraядовито в больших дозах |
| плоды боярышника - 40 г | плоды боярышника | 40 грамм | |
| листья березы - 10 г | листья березы | 10 грамм | |
| трава укропа огородного - 30 г | трава укропа огородного | 30 грамм |
Для профилактики подъема артериального давления в процессе интенсивной трудовой деятельности рекомендуется следующий чай: трава сушеницы болотной - 60 г, плоды боярышника - 40 г, цветы бессмертника - 50 г, трава донника лекарственного - 10 г, листья березы - 10 г, корень солодки - 20 г, листья мать-и-мачехи - 20 г, трава хвоща полевого - 30 г, трава укропа огородного - 30 г. Одну столовую ложку смеси настоять на стакане кипятка в течение 2-4 часов. Процедить, пить по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.Ботя В.А., Василаки А.Ф., Иванченко В.А. и др. Фитотерапия и фитодиетика (Ботия), 1990, стр. 20
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.