| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Плоды рябины 7 частей | плоды рябины | 7 частей | — |
| Листья крапивы 3 части | листья крапивы | 3 части |
Листья крапивы 3 части Плоды рябины 7 частей Витаминный чай № 3 Плоды шиповника 3 части Плоды брусники 1 часть Листья крапивы 3 части Витаминный чай № 4 Плоды шиповника 4 части Плоды брусники 1 часть Способ приготовления витаминных чаев одинаков. Взять столовую ложку смеси на 2 стакана кипятка, прокипятить 10 минут, оставить на 4 часа в плотно закрытом сосуде, в темном прохладном месте, процедить через марлю и добавить сахар по вкусу. Пить по полстакана 2-3 раза в день.Баринова Л.И., Алексеев В.А. Лес-аптека: в мире лекарственных растений, 1991, стр. 160
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.