| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| одну столовую ложку травы спорыша | трава спорыша | 1 столовая ложка |
Из спорыша готовят чай. На два стакана кипятка берут одну столовую ложку травы спорыша и настаивают 10 минут. Пьют теплым один-два стакана в день перед едой.Баринова Л.И., Алексеев В.А. Лес-аптека: в мире лекарственных растений, 1991, стр. 81
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.