| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Дущица, трава ...... ИИ ини, 1 | дущица | 1 часть | — |
| Шиповник, плоды толченые.................. 2 | шиповник | 2 часть | |
| Ежевика сизая, листья ......................... и алниь 2 | ежевика сизая | 2 часть | |
| Смородина черная, листья .... | смородина черная | 1 часть | |
| Земляника, трава ........... шина, 2 | земляника | 2 часть | |
| Таволга вязолистная, трава ......................... 1 | таволга вязолистная | 1 часть |
Таволга вязолистная, трава ......................... 1 Смородина черная, листья .... Дущица, трава ...... ИИ ини, 1 Ежевика сизая, листья ......................... и алниь 2 Земляника, трава ........... шина, 2 Шиповник, плоды толченые.................. 2 На стакан кипятка — 1-2 чайные ложки смеси. Настаивать в тепле 10—15 минут. Процедить. Пить с ‘сахаром или вареньем. Рекомендуется принимать вечером для улучшения сна.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 475
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.