| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 300 мл кипятка | кипяток | 300 мл | — |
| 1 ч. ложку сухих измельченных листьев брусники | листья брусники | 1 ч. ложка |
• Залейте 1 ч. ложку сухих измельченных листьев брусники 300 мл кипятка, настаивайте в термосе 1–2 часа. Принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 30–40 минут до еды.Романова О. Фитотерапия против остеохондроза и заболеваний суставов, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.