| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 столовую ложку ягод | ягоды черники | 1 столовая ложка | |
| стакан кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
Настой. 1 столовую ложку ягод заваривают стаканом кипятка, настаивают 4 часа, процеживают. Пьют по 1/2 стакана 3 раза в день при "куриной слепоте". Ягоды черники усиливают остроту зрения, расширяют поле зрения, уменьшают усталость глаз при работе с искусственным освещением, улучшают ночное зрение (В. И. Иванов).Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. Лекарственные растения (справочник), 1995, стр. 442
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.