| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| сухие измельченные корни цикория | корни цикория | равные части по объему | — |
| корни одуванчика | корни одуванчика | равные части по объему | |
| 2 стаканами кипящей кремниевой воды | кремниевая вода | 2 стакана | — |
Смешать в равных частях по объему сухие измельченные корни цикория и корни одуванчика. 1 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипящей кремниевой воды, настоять, укутав, 8—10 часов, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 47
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.