| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 ч. ложка обычного чая | чай | 1 ч. ложка | |
| 1 ст. ложка плодов облепихи | плоды облепихи | 1 ст. ложка | — |
| 1 ст. ложка цветков бузины | цветки бузины | 1 ст. ложка |
1 ст. ложка плодов облепихи, 1 ст. ложка цветков бузины, 1 ч. ложка обычного чая. Плоды облепихи помять пестиком, добавить цветки бузины и чай. Заварить этот сбор 0,5 литра кипятка, настаивать в закрытой посуде 20-30 минут и принимать по 0,5—1 стакану 3-4 раза в день при заболеваниях органов дыхания, горла и носоглотки. Можно добавить мед или сахар по вкусу.Морозова Е.И. Лекарственные свойства боярышника, облепихи, шиповника, 2011, стр. 93
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.