| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| плоды шиповника | шиповник | не указано | |
| ее плоды и листья | листья облепихи | не указано | — |
| облепиху | облепиха | не указано |
* Народные целители рекомендуют также принимать комплекс поливитаминных растений: облепиху, ее плоды и листья в любом виде, а также плоды шиповника в виде чая.Сурина Л.Н., Баранов А.А., Сурин-Левицкий С.В. Целебные травы Тюменской области, 2003, стр. 397
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.