| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Можжевельник, плоды | можжевельник, плоды | не указано | |
| Хмель, соплодия | хмель, соплодия | не указано | |
| Валериана, корневище с корнями В равных частях | валериана, корневище с корнями | не указано | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| Хвощ полевой, трава | хвощ полевой, трава | не указано | Хвощ Equisetumядовито в больших дозах |
| Мелисса, трава | мелисса, трава | не указано |
Мелисса, трава Хмель, соплодия Валериана, корневище с корнями В равных частях Можжевельник, плоды Хвощ полевой, трава На 1 стакан кипятка — столовая ложка смеси. Настаивать до охлаждения. Пить по 1—2 стакана вечером при бессоннице, желательно с медом.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 331
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.