| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 столовую ложку смеси | смесь трав | 1 столовая ложка | — |
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| вереска | трава вереска | 1 часть | |
| траву очанки | трава очанки | 1 часть | |
| соцветия ромашки | соцветия ромашки | 1 часть | |
| ястребинки | трава ястребинки | 1 часть |
Смешать поровну траву очанки, ястребинки, вереска и соцветия ромашки и 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 10 минут и распаренную массу завернуть в марлю. Накладывать горячие компрессы.Корсун В.Ф., Корсун Е.В. Фитотерапия: традиции российского травничества, 2010, стр. 563
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.