| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| стаканом кипящей воды | кипящая вода | 1 стакан | — |
| 1 ст. л. измельченных листьев | измельченные листья крапивы | 1 ст. л. |
Из 1/3 травы готовят водный настой, 1 ст. л. измельченных листьев заливают стаканом кипящей воды, настаивают 10 мин, процеживают и охлаждают. Принимают по 1 ст. л. 3 раза в день.Лазарева Г.Ю. Лесная аптека, стр. 79
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.