| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Ежевика, листья | ежевика | 1 часть | |
| Малина, листья | малина | 1 часть | |
| Мята полевая, трава | мята полевая | 1 часть | |
| Таволга вязолистная, трава | таволга вязолистная | 1 часть | |
| Кипрей, трава | кипрей | 1 часть | |
| Вишня, листья | вишня | 1 часть |
Таволга вязолистная, трава Кипрей, трава Ежевика, листья Малина, листья Вишня, листья Мята полевая, трава Норму заварки чаев 922 и 923 каждый устанавливает для себя сам. Но правило заварки таково: измельченные твердые компоненты заливают холодной водой, доводят до кипения, кипятят 5—7 минут, добавляют листья и цветки, настаивают. Чаи обладают превосходным "букетом", большим набором витаминов, ферментов, широким спектром фармакотерапевтического действия. В равных частяхНестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 476
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.