| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 ч. л. коры | кора калины | 1 ч. л. | |
| стакане воды | вода | 1 стакан | — |
Настой весенней коры калины (с веток не толще среднего пальца руки) — 1 ч. л. коры настаивают 4 часа в стакане воды, затем кипятят 5 минут и выпивают в течение дня.Сурина Л.Н., Баранов А.А., Сурин-Левицкий С.В. Целебные травы Тюменской области, 2003, стр. 420
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.