| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| ежевики | ежевика | не указано | |
| мяты | мята | не указано | |
| лепестков дикой розы | лепестки дикой розы | не указано | |
| малины | малина | не указано | |
| траву и цветки таволги вязолистной | трава таволги вязолистной | не указано | |
| земляники | земляника | не указано |
Чай с таволгой. Берут траву и цветки таволги вязолистной. Добавляют по вкусу мяты, земляники, ежевики, малины, лепестков дикой розы по принципу "нравится — не нравится". Типовая норма заварки — 1 столовая ложка измельченного сырья на стакан кипятка, нагревают на водяной бане 10 минут, настаивают в теплом месте час. Пьют как чай, с медом или вареньем. Прекрасный регулятор деятельности желудочно-кишечного тракта.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. Лекарственные растения (справочник), 1995, стр. 77
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.