| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 ст. ложки меда | мед | 2 ст. ложки | — |
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стаканом | — |
| по 2 ч. ложки сушеных плодов шиповника | сушеные плоды шиповника | 2 ч. ложки | |
| и одуванчика | сушеные корни одуванчика | 1 ч. ложку | |
| чуть меньше чайной ложки сушеной травы золототысячника | сушеная трава золототысячника | чуть меньше чайной ложки | |
| по 1 ч. ложке мелко порезанных сушеных корней солодки | сушеные корни солодки | 1 ч. ложку | |
| и облепихи | облепиха | 2 ч. ложки |
Чай витаминный шиповниково облепиховый Измельчить по 2 ч. ложки сушеных плодов шиповника и облепихи, добавить по 1 ч. ложке мелко порезанных сушеных корней солодки и одуванчика, добавить чуть меньше чайной ложки сушеной травы золототысячника, смешать все в сухой, чистой эмалированной посуде, залить 1 стаканом кипятка и кипятить 10 минут. Затем настоять в течение часа, процедить, долить кипяченой водой до первоначального объема, добавить 2 ст. ложки меда и пить по 1/3 стакана не больше 2 раз в день. Такой чай также хорошо пить для профилактики заболеваний легких. Однако помните, что беременным употреблять чай с душицей крайне не рекомендуется!Никитина М.В. Лечебные чаи и сборы, стр. 15
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.