| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| небольшую щепотку (не более половины соцветия) | цветущие верхушечные части багульника | небольшая щепотка | Багульник Ledumсмертельно ядовито |
Водный настой цветущих верхушечных частей растения с очень небольшим количеством листьев назначают в качестве успокаивающего и сильного снотворного средства, но чаще с этими целями небольшую щепотку (не более половины соцветия) заваривают, как чай, и выпивают перед сном.Полезные растения, 1985, стр. 192
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.