| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| листьев омелы белой | омела белая | 1 ст. л. | Омела белая viscum albumядовито в больших дозах |
| по 1 ст. л. измельченных корней цикория | корни цикория | 1 ст. л. | — |
| 3 стаканами кипятка | кипяток | 3 стакана | — |
| корней и корневищ валерианы | валериана | 1 ст. л. | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| укропа | укроп | 1 ст. л. |
Настой: взять по 1 ст. л. измельченных корней цикория, корней и корневищ валерианы, укропа и листьев омелы белой, залить 3 стаканами кипятка, настоять, укутав, 2 часа, процедить. Пить 2 раза в день по 1 стакану до еды.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 34
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.