| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| в горячей воде | горячая вода | не указано | — |
| по 1 столовой ложке на ножную ванну | морская соль | 1 столовая ложка | — |
| корни крапивы | корни крапивы | не указано | |
| по 1 столовой ложке на ножную ванну | хвоя ели | 1 столовая ложка | |
| Листья ... крапивы | листья крапивы | не указано |
Листья и корни крапивы истолочь, прикладывать на ночь к шпорам, перед сном пропарив ноги в горячей воде с хвоей ели и морской солью (по 1 столовой ложке на ножную ванну).Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 548
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.