| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| в стакане воды | вода | 1 стакан | — |
| 10 граммов корней | корни окопника | 10 граммов | Окопник Symphytumядовито в больших дозах |
Для приготовления отвара 10 граммов корней (иногда берут вдвое больше) кипятят в стакане воды в течение 10 минут. Отвар используют только для наружного применения — для компрессов, припарок и полосканий.Баринова Л.И., Алексеев В.А. Лес-аптека: в мире лекарственных растений, 1991, стр. 66
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.